「真我」という言葉だけで見ると＝「宗教」とイメージする人もまだ多いです。

確かに、言葉時代は仏教用語が語源になっているので、そう捉えられても仕方がない部分もあると思います。

しかし、ハッキリ申し上げると、現在のいわゆる「宗教」とは全く異なるものです。
ちなみに私の頭が坊主なのは、単に髪の毛がないからで、宗教的な理由はありませんので、念のため（笑。

多くの宗教の共通要素には、「教組がいる」、「自分の思想や宗派が最も正しい＝他宗教の否定」、「神や悟りに近づくには修行が必要」などが挙げられます。

真我はいずれも当てはまりませんし、何か特定の団体でも、ある特定の思想や教えでもありません。

誤解しないでいただきたいのは、私は「宗教」を否定しているのではありません。
そもそも、宗教の本来の目的は「内なる神に目覚め、宇宙と調和すること」だと思いますし、その点で、釈迦（仏教）やキリストが求めた思想は、まさに真我と言っても良いと思います。

ただ、仏教と一つだけ違うことがあります。

それは、真我を実践するのに、仏門に入ったり、座禅や修行・お経などは一切必要はないと言うことです。

真我とは、言ってみれば「現代版の悟り」です。

これまでは「悟り」と言うと、出家してお寺で毎日修行・瞑想を続けなければにたどり着けないものと考えられてきました。

ですので、どうか「真我」と言う言葉そのものに捉われずに、ビジネスや家族・人生において、あらゆる人間関係を良くしていくための「最も効果的な心の使い方」くらいの気軽なイメージで取り組んでいかれることをオススメします。